Pękanie paznokci wzdłuż to powszechny problem, który może mieć wiele przyczyn. Dlaczego pękają paznokcie wzdłuż? Jak wyleczyć pękające paznokcie wzdłuż? Wszystkiego dowiesz się w poniższego artykułu.
Dlaczego paznokcie pękają wzdłuż?
Pękające paznokcie wzdłuż to problem, który dotyka wiele osób i może mieć różnorodne przyczyny. Niewłaściwa dieta jest jednym z głównych czynników prowadzących do osłabienia paznokci. Brak kluczowych składników odżywczych, takich jak biotyna, cynk, żelazo oraz wapń, może prowadzić do pogorszenia kondycji płytki paznokciowej, co w efekcie skutkuje jej pękaniem. Dobrze zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały, jest niezbędna do utrzymania zdrowych paznokci.
Inną przyczyną mogą być problemy hormonalne. Choroby tarczycy, zaburzenia hormonalne u kobiet, takie jak te związane z cyklem menstruacyjnym, ciążą lub menopauzą, mogą negatywnie wpływać na zdrowie paznokci. Hormonalne wahania mogą osłabić ich strukturę, co prowadzi do częstszego pękania.
Kontakt z chemikaliami również ma ogromny wpływ na kondycję paznokci. Częste używanie detergentów, środków czyszczących czy nieodpowiednich kosmetyków może powodować wysuszanie i osłabienie paznokci. Regularne noszenie rękawic ochronnych podczas kontaktu z agresywnymi środkami chemicznymi może zapobiec tym problemom. Nie mniej istotne są również mechaniczne uszkodzenia, które mogą powstawać na skutek codziennych czynności. Nawet drobne uderzenia lub stosowanie niskiej jakości narzędzi do manicure mogą prowadzić do mikropęknięć, które z czasem rozwijają się w poważniejsze uszkodzenia paznokci.
Jakie złe nawyki prowadzą do pękania paznokci?
Nieodpowiednie nawyki, takie jak częste moczenie rąk w wodzie, mogą osłabiać paznokcie, ponieważ nadmierne narażenie na wilgoć powoduje rozwarstwianie i pękanie. Obgryzanie paznokci to kolejny problem, który uszkadza ich strukturę, prowadząc do mikrouszkodzeń, które mogą przerodzić się w pęknięcia wzdłuż płytki. Ponadto, nieodpowiednie używanie paznokci jako narzędzi (np. do otwierania puszek) może prowadzić do ich uszkodzeń. Agresywne piłowanie paznokci, szczególnie w różnych kierunkach, również osłabia ich strukturę, co sprzyja pękaniu.
Jak wyleczyć pękające paznokcie wzdłuż?
Jednym z najważniejszych kroków w leczeniu pękających paznokci jest zmiana diety. Produkty bogate w witaminy i minerały, takie jak biotyna, cynk, wapń oraz żelazo, mogą znacząco poprawić kondycję paznokci. Warto włączyć do codziennego menu jaja, orzechy, szpinak, ryby oraz pełnoziarniste produkty. Suplementy diety zawierające biotynę i kolagen mogą również wspomóc regenerację paznokci. Należy jednak pamiętać, że każdą suplementację najlepiej konsultować z lekarzem.
Oleje naturalne również mogą przynieść ulgę pękającym paznokciom. Regularne stosowanie olejku rycynowego, oliwy z oliwek czy olejku kokosowego pomaga nawilżyć płytkę paznokciową, wzmacniając ją i zapobiegając dalszemu pękaniu. Olejki można wcierać codziennie w paznokcie i skórki, co dodatkowo poprawia elastyczność i odporność paznokci.
Kąpiele solne to kolejna skuteczna metoda wzmacniania paznokci. Regularne kąpiele w soli morskiej, bogatej w minerały, mogą przyczynić się do wzmocnienia paznokci. Wystarczy rozpuścić łyżkę soli w ciepłej wodzie i moczyć dłonie przez około 15 minut, raz w tygodniu.
Profesjonalne zabiegi na pękające paznokcie
Jeśli domowe metody nie przynoszą zadowalających rezultatów, warto rozważyć skorzystanie z profesjonalnych zabiegów. Manicure japoński to jeden z popularnych zabiegów, który polega na wcieraniu w paznokcie specjalnej pasty zawierającej keratynę, witaminy A i E oraz inne składniki odżywcze. Taki zabieg skutecznie wzmacnia płytkę paznokciową, nadając jej naturalny blask i odporność na pękanie.
Innym skutecznym rozwiązaniem są zabiegi parafinowe, które intensywnie nawilżają i regenerują zniszczone paznokcie. Parafina działa jak bariera ochronna, pomagając paznokciom utrzymać odpowiednie nawilżenie. Regularne zabiegi mogą znacząco poprawić kondycję paznokci, szczególnie w okresie zimowym, kiedy skóra i paznokcie są bardziej narażone na wysuszenie.
W bardziej zaawansowanych przypadkach, gdy problem pękających paznokci wynika z poważniejszych przyczyn zdrowotnych, warto skorzystać z mezoterapii igłowej. Zabieg ten polega na wprowadzaniu koktajli witaminowych bezpośrednio do łożyska paznokcia, co stymuluje jego regenerację od wewnątrz. Mezoterapia jest skuteczna w regeneracji zniszczonych paznokci, ale wymaga wcześniejszej konsultacji z dermatologiem.
W niektórych przypadkach, szczególnie gdy przyczyną problemu są zaburzenia hormonalne, konieczna może być konsultacja z endokrynologiem. Lekarz może zalecić odpowiednie badania i leczenie, które pomogą ustabilizować poziom hormonów, co pozytywnie wpłynie na stan paznokci.
